Długość penisa to parametr, który kładzie się nawet w momencie rozwoju embrionalnego. Tak, czynniki takie jak predyspozycje genetyczne i rasa wpływają na wzrost penisa. Ale w zasadzie to ruletka - ktoś ma szczęście do rozmiaru i cierpi na kompleksy. Dobrze, że dzisiaj jest wiele informacji o tym, jak „pompować członka" za pomocą tzw. Budowania penisa (budowanie-budowanie). Technik jest dużo, najważniejsza jest regularność i bezpieczeństwo.
Zaciskanie
Celem tej metody jest zwiększenie grubości penisa. Sekret polega na sztucznym opóźnieniu przepływu krwi w genitaliach. Technika ta nazywana jest ekstremalną, ponieważ odstępstwo od zasad jej stosowania grozi poważnymi problemami ze zdrowiem intymnym, aż do impotencji.
Ćwiczenie będzie wymagało specjalnej opaski kablowej, którą Nuperowie (zwolennicy idei naturalnego powiększania penisa) określają skrótem „CC". Konstrukcja mechanizmu zatrzaskowego jest bezpieczna, ponieważ umożliwia uwolnienie organu w dowolnym momencie.
Aby naprawić urządzenie, potrzebujesz elastycznego bandaża, a także sznurka, aby nie zsuwał się z penisa. A teraz bezpośrednio o technice:
- Członek jest owinięty elastycznym bandażem, aby nie dotykał głowy;
- Klips kablowy jest wkładany u podstawy fallusa i zatrzaskuje się na swoim miejscu.
Wszystko jest dość proste, ale ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami:
- 100% erekcji nie powinno być dozwolone, w przeciwnym razie wzrośnie ryzyko uszkodzenia naczyń;
- Regularność jest podstawą sukcesu. Treningi odbywają się 4 razy w tygodniu;
- Stopniowość jest kluczem do zminimalizowania przykrych konsekwencji. Warto zacząć od 30-60 sekund, a dopiero po 1-2 miesiącach przejść na zestawy po 5 minut. Jedno podejście nie może trwać dłużej niż 15 minut. Jest to niebezpieczne nawet dla doświadczonych małżonków.
Według opinii mężczyzn po sześciu miesiącach regularnego treningu wzrost obwodu penisa wynosi 1, 5-2 cm.
Jelqing: suchy i mokry
Technika pochodzi z krajów arabskich, gdzie, jak wiadomo, mężczyźni mogą pochwalić się dość dużymi rozmiarami fallusa. Chłopcy od 8 roku życia uczą się ćwiczenia jelq i używają go do osiągnięcia pożądanego rezultatu.
Podobnie jak w pierwszym przypadku efekt wynika ze zwiększenia przepływu krwi. Podczas jelqingu nie są używane żadne dodatkowe narzędzia. Wystarczy woda, smar i dłoń.
Nupers nadal dzieli mokre jelqing na dwa podgatunki:
- Z wodą pod prysznicem;
- Z kremem lub lubrykantem.
Tak więc w pierwszym przypadku używana jest myjka. Rozgrzewając ten dodatek do kąpieli, mężczyzna owija go wokół penisa, jakby parując mięśnie. Zaleca się „odświeżanie" temperatury co 30-40 sekund, czyli narząd męski powinien zawsze pozostawać ciepły.
Będzie poprawne, jeśli takie przygotowanie zajmie co najmniej 5 minut. Następnie mężczyzna składa palec wskazujący i kciuk w pierścień. Chwytając fallusa w ten sposób, musisz z wysiłkiem podnosić się w górę. Nupers nazywają tę metodę „dojeniem", a to słowo doskonale obrazuje ten proces.
Konieczne jest ostrożne przybliżenie do głowy, bez wpływu na tę strefę erogenną. Aby uzyskać wynik, zaleca się wykonanie 100-200 powtórzeń. Po miesiącu ćwiczeń regularność wynosi 2/2, 3/3 i 5/2. Jeśli nie lubisz zabiegów wodnych, możesz użyć lubrykantu, który nie wchłania się szybko w skórę.
Suchy żel różni się tylko tym, że w trakcie masażu nie stosuje się wody ani środków nawilżających. Nuopers nie przepadają za tą metodą, ponieważ jest bardziej traumatyczna i prowadzi do skręceń.
Ćwiczenie Julii
Jeszcze bardziej niebezpieczna technika wyrosła z zaciskania. Warunki pozostają takie same - członek musi być wyprostowany w 60-70%. Przed rozpoczęciem ćwiczeń lepiej trochę rozgrzać penisa.
- Fallus owija się wokół kciuka i palca wskazującego i mocno ściska;
- W tej pozycji musisz pozostać przez pół minuty;
- Bez zmniejszania wysiłku palce przesuwają się do środka penisa i zatrzymują się w tym samym czasie;
- Następnie ręka przesuwa się do głowy, nie sięgając 2-3 cm i ponownie 20 sekund w stanie bezruchu.
To podejście zajmuje około minuty. Możesz zrobić do 5 serii dziennie, dając sobie 2 dni wolne w tygodniu. Po miesiącu czas ćwiczeń wydłuża się do 2-3 minut.
Ładunek
W plemionach afrykańskich mężczyźni używali kamieni do wzrostu penisa. Dziś powiększanie penisa oferowane jest na wiele sposobów. Ale technika cargo nie straciła na znaczeniu.
Cały sens rozciągania sprowadza się do tego, że na genitaliach pojawiają się mikropęknięcia. W miejscu takich pęknięć powstają nowe komórki. Jeśli proces jest regularny, wynikiem będzie jakościowy „przyrost" fallusa zarówno pod względem długości, jak i szerokości.
Jest to również metoda ekstremalna, która wymaga maksymalnego bezpieczeństwa. Instrukcja wygląda następująco:
- To ważne - całkowity brak erekcji;
- Konieczne jest zgięcie napletka do podstawy penisa;
- Ściskając głowę, usuń z niej krew;
- Penis jest owinięty elastycznym bandażem na całej powierzchni;
- Lina jest przymocowana do krawędzi bandaża, a ładunek jest przywiązany do drugiej strony (lepiej jest użyć specjalnych haczyków);
- Konstrukcja jest połączona, gdy ciężar spoczywa na podłodze;
- Następnie ładunek jest podnoszony ręcznie i powoli zwalniany;
- Maksymalny czas rozciągania dla „początkującego" to 10 minut.
Warto zacząć od 200-300 gramów, stopniowo zwiększając wagę do 3 kg. Harmonogram takiej gimnastyki na pierwszy rzut oka wygląda tak - 1/3, potem 3/3. Idealnie byłoby, gdybyś chciał skrócić swoją rutynę ćwiczeń do 5 dni w tygodniu z 2 dniami przerwy. Wynik przejawia się indywidualnie.
Masaże
Do tej grupy można zaliczyć jelqing i yuli, ponieważ są one również oparte na technikach manualnych. Ale następujące manipulacje nazywane są w rzeczywistości masażem:
- Ciągnięcie. . . Penis jest chwytany palcami i rozciągany siłą w górę, w dół, w lewo iw prawo. Czas spędzony na każdej stronie to 30-60 sekund. Liczba powtórzeń to co najmniej dziesięć. Powinno wyglądać tak, jakby do penisa przyczepiła się pompka i wyciągnęła go.
- Zgięcie. . . Pomaga nie tylko zwiększyć przepływ krwi, ale także skorygować krzywiznę. Musisz chwycić penisa obiema rękami. Jeden mocno trzyma penisa u podstawy, a drugi z wysiłkiem wygina penisa w różnych kierunkach. Regularność i konsekwencja jest taka sama jak podczas ciągnięcia;
- Ściskanie. . . Pomaga zwiększyć średnicę narządu. Delikatne ściskanie nasady penisa przez 5-10 minut najlepiej wykonać po wcześniejszych technikach;
- Pokrętny. . . Przypomina to ściskanie mokrego ręcznika, tyle tylko, że trzeba dzierżyć nie całą ręką, a dobrze uściskiem. Każdy ruch jest rejestrowany z 5-sekundową przerwą.
ćwiczenia Kegla
System ten, opracowany przez lekarza Arnolda Kegla, służy jako przydatne ćwiczenie, które wzmacnia zalety innych technik.
Ćwiczenia są łatwe w domu, podczas jazdy i w pracy. Aby ścisnąć i rozluźnić mięśnie, które są zaangażowane, jeśli mężczyzna chce przestać oddawać mocz, konieczne jest to przez 5-10 minut każdego dnia.
Możesz opóźnić kompresję tak długo, jak to możliwe i zwiększyć liczbę podejść. Ten rodzaj ćwiczeń będzie skuteczny tylko pod warunkiem długich i regularnych ćwiczeń. Poprawia się potencja, znika stagnacja, stabilizuje się efekt masażu i innych metod - generalnie kilka zalet!
dzwon
Ciekawa nazwa wyjaśnia istotę ćwiczenia. Mężczyzna musi osiągnąć stabilną erekcję, a następnie obracać miednicą w różnych kierunkach przez 2-5 minut w każdym kierunku. Bardzo przydatne ćwiczenie, które jest odpowiednie jako rozgrzewka w dniu wolnym od budowania penisa.
Praktyki taoistyczne i inne programy nauczania
Starożytna metoda wydłużania penisa i korygowania jego kształtu przypomina ręczne techniki skręcania, rozciągania i ściskania. Należy to robić tylko w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi. A także delikatnie naciskając obszar krocza trzema palcami lewej ręki w momencie manipulacji.
Istnieje również szereg praktyk jogi, które wpływają na wzrost penisa. Obejmuje to medytację, a także nauczanie seksu tantrycznego. Facetowi, który jest daleki od tej filozofii, trudno będzie od razu przejść na ten poziom. Dlatego ci, których interesuje koncentracja i kierowanie energii we właściwym kierunku (wzrost penisa), lepiej zacząć od podstaw i ćwiczeń.
Książka Aarona Kemmera zawiera bardziej szczegółowe opisy czynności domowych, które prowadzą do stabilnego wzrostu penisa. Autor skupia się na bezpieczeństwie ćwiczeń. System Kemmer to zbiór przydatnych wskazówek, które pozwolą Ci doprowadzić każdą metodę do perfekcji.
Proponowane metody należy stosować łącznie. Zastosowanie pompy próżniowej będzie dużym plusem. Nowoczesne symulatory pozwalają na powiększenie penisa dzięki przepływowi krwi bez kontuzji i specjalnego wysiłku. Recenzje klientów potwierdzają skuteczność pompowania, szczególnie w połączeniu z masażem.